Detrás de este espacio hay una historia

Cuando finalmente comencé a entenderme

A mis 22 años tomé distancia de mi núcleo familiar y comencé una nueva etapa lejos de todo lo que conocía. Vivir de manera independiente, en un entorno y una cultura diferente, me permitió construir mi propia rutina y convertirme en una persona muy productiva. Sin embargo, mi mente y mi energía parecían necesitar siempre más: estudiaba, trabajaba y me involucraba constantemente en nuevos proyectos que terminaba abandonando, manteniendo mi cabeza ocupada con mil cosas al mismo tiempo para no pensar tanto ni detenerme a escuchar mis propios pensamientos.

Durante años viví de esa manera, alternando períodos de mucha productividad con recaídas en las que aparecían nuevamente la ansiedad, los episodios depresivos y los ataques de pánico. Cada una de esas etapas me llevaba a buscar ayuda y, sobre todo, a intentar comprender qué estaba pasando dentro de mí.

Desde muy joven había sentido un gran interés por la psicología. Incluso la estudié durante casi dos años en la universidad antes de cambiarme a mercadeo, pero mi curiosidad por comprender la mente y el comportamiento humano nunca desapareció. A través de los años de terapia, lectura, investigación y recuperación, fui encontrando herramientas que me ayudaron a controlar mis ataques de pánico, mejorar mi ansiedad y aprender a comprender y regular mejor mi sistema nervioso.

A los 33 años recibí mi diagnóstico de AuDHD y C-PTSD. Poder ponerle nombre a muchas de las cosas que había experimentado durante tantos años me ayudó a mirar mi historia desde una perspectiva diferente. Muchas experiencias, comportamientos y conflictos internos que antes no sabía cómo interpretar comenzaron a tener sentido. No solo me sentí identificada; también me sentí aliviada. Por primera vez podía comprender muchas partes de mí desde otro lugar, y con ello comenzó una nueva etapa de autoconocimiento y comprensión de mí misma.